Receita fácil e refrescante ajuda a eliminar as toxinas
A ingestão de suco desintoxicante ajuda a eliminar, de maneira natural, as toxinas acumuladas no corpo ao longo do dia a dia. “As frutas, verduras e os outros ingredientes utilizados nessas bebidas são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”, afirma nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro. Quer um suco para emagrecer? A receita de suco detox que leva semente de chia e couve é uma boa opção!
Ingredientes
200 ml de água de coco
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de semente de chia
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador ou em uma centrífuga. Coe se necessário e evite adoçar com açúcar ou adoçante.
Quer saber mais sobre o poder dos sucos? Assista ao vídeo:
Fonte: Bolsa de Mulher
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